2018年8月14日（火） 今朝はまずは朝RUN。たった8kmだけど、 情けないけど、3日目で少し疲れてきたかな〜。 なんとか ゆっくり走ってきました。でも、この位なら足の痛みは出ないようです。 帰宅後、午前中のうちに お墓まいりに行こうと…
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月: 2018年8月 2ページ
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朝RUN継続 20180813
2018年8月13日（月） 昨日の朝練に続き、今日は1人で朝RUNに行きました。 約9km、昨日の疲れは無く、暑かったけど気持ち良く、スッキリした。この調子で少しずつ走りたいですね。 今週は金曜日まて教室をお休みにしたので、午後からは自分制…
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RUN朝練 20180812
2018年8月12日（日） 日曜日なので、走友会の朝練に行ってきました。 夜のうちに少し雨が降ったので、今朝は少し涼しい。これなら走れると思い行ってきましたが、なんのなんの、湿度が高くて体が重いしダルいし全然ダメでした。 それでも、なんとか…
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エキナセアとルドベキア20180811
2018年8月11日（土） 今、庭に咲いている花。 ルドベキア。昨年の8月に大宮そごうに出展した時に埼玉に住んでいる方に根っこ付きで頂いたのが、今年もよく咲きました。 それから、前から欲しかったエキナセア。 一昨日加圧トレーニングの帰りにホ…
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体力作りする 20180810
2018年8月10日（金） 昨日は加圧トレーニングに行ったのですが、この暑さのためなのか、ここ最近は車で行っていたのを 昨日は自転車にしてみたからなのか、加圧の途中で頭がクラクラっとしてしまいました。頭から血の気がサーっと引いていく あの感…
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RUN朝練 20180805
2018年8月5日（日） 毎日酷暑で、なかなか走りに行く気になれませんが、今日は走友会の朝練に行ってきました。 でも、ともかく熱中症に気を付けて 無理しないこと。 で、少しでも涼しいコースを求めて林の中へ入り、クロカンコースを約10km走っ…
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ルー君のハゲ 20180804
2018年8月4日（土） 7月末でデパートの催事出展は終了しました。 ご来店くださいました方々、ありがとうございました。 猛暑に台風と、なかなか厳しい条件のもとでしたが、売上もまあまあ。何より 自分自身が体調を崩さずやり通せてよかった。 で…