2018年9月22日（土）
一昨日は高尾山までの13kmRUNをして、
昨日は加圧トレーニングに行きました。
仕事の都合で3週間ぶりだったし、一昨日のRUNの疲れもあったので不安でしたが、なんとか耐えてきました。でも、腕立て伏せは最後の1回が どうしても上がらなかった。
こんなの初めて。。やっぱり継続しないとダメね。
先日、出展した会場で、隣りに出展していたおじさんに「何かスポーツしていたの？なんか体つきが違うよね」と言われた。
そうか、手仕事をしている人達って みんな背中が丸いもんね。気を付けよ。加圧やっててよかった。これからも出来る限り続けよう。
さて、トレーニングは今日は休息日としました。
その代わり教室仕事。
ランニングウォッチのベルトが破損したので、教室やりながら作ったよ。
RUN中は汗をかくから、水に強いエナメルの革にしました。本体にピッタリのパープルです♪
良い感じに出来上がりました♪
明日は走りに行きますよ。
そして、教室もやります。
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