2019年7月21日（日）
今日は教室はお休みにさせて頂きました。
そして、走友会の朝練に参加。
ここ半月は2日に1度はジムに行ったり 加圧トレーニングに行ったり 近所RUNしたりしていたせいか、いつもより疲労感が出ない。
いい気になって21kmも走ったら、やはり疲れた～。。。
小山田神社まで走って蓮の花を見てきました。
とっても綺麗。
そして、クタクタになりスタート地の公園に戻って来て反省会。
今日は、オリンピックのテストレースである自転車ロードレースが近くを通過するというので、その時間は沿道に出て応援しました。
自転車を漕ぐシャーシャーっていう音が間近聞こえて、あっという間に通過して行ったけど、結構盛り上がったね。
帰宅後もぐったりの1日でした。
明日は教室やります。
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