2020年4月12日（日）
外出自粛だし、日曜なのでね、今日は家族全員居ます。
しかしながら、うちの子達は2人とも起きてくるのは昼過ぎだし、その後も各自の部屋に篭ってゲームばかりしてるよ。
でも、緊急事態宣言が出た今は それが全然気にならない。それどころかホッとしてる。
で、こちらは もう1年以上外出自粛してるルー君（笑）
私も、8kmウォーキングに行ったきりで外出自粛しておりました。
我が家は築88年の古い平屋だから、そこそこ広さあるし、庭もあるし、各自の部屋もあるから篭りやすいけど、マンション住まいの人は大変だろうな～。
そして、夕食は、チキンソテー、チンジャオロース、インゲンの和え物、サラダ、味噌汁。
やはり運動量は少なくなっていると思うので、この位の量が良いんじゃないかな。
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