夕食

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ホームページ作り直してます。20171229

2017年12月29日(金) 自分のホームページを作り直しています。 前までのホームページも自分で作っているから愛着があったのですが、 今の時代、スマホ対応のページが無いとダメとか(よく「HP作りませんか?」ってセールスの電話が掛かってくる…

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火打石とノラちゃんの居眠り20171227

2017年12月27日(水) 今日は、今年最後の教室仕事でした。 工房の窓から ノラちゃんの姿が見えます。 今日も気持ちよさそうに、コックリコックリと居眠り中のノラちゃん。 コックリコックリ。。。 コックリコックリしているうちに鼻が床に付き…

神棚

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神棚のお掃除をしたよ。20171226

2017年12月26日(火) クリスマスも終わったことだし、 今日はここのお掃除。 私の部屋にある神棚です。 子供の頃からある神棚なんだけど、完全放置状態なんです。 扉をはずして、中の物を出してお掃除。 わけ分かんない物が沢山出てきたよ。 …

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ノラちゃんにもクリスマスプレゼントしたよ。20171225

2017年12月25日(月) ちぃさい~籠~に花を~い~れ~ 寂しい人にあげた~な~ら~ 色も香りも 部屋に~み~ち~ 気もち良い日を過ごす~で~しょ~♪ 愛の技は ちぃさく~ても~ 神の力がこも~る から~ 闇夜のような 世の中を~ 真昼…

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RUN朝練と教室仕事…そして、クリスマスイブ 20171224

2017年12月24日(日)Christmas Eveだよ♪ 今日は 走友会の朝練。 昨日のレースの疲れはほとんど無く、逆に 良い刺激になったようで、今日は調子よく約16km。 「今日は いつもよりペースが速かったね」と言われました。 この…

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ハーフマラソン 20171223

2017年12月23日(土祝)天皇誕生日 ハーフマラソン 走ったけど、DNF(do not finish)してきました~(苦笑) スタートはキロ6で無理なく入り、いつも走り始めが痛い足もほとんど痛くない。汗もそれ程かいてない。「これなら行け…

生徒の作品 キーケース

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厚底シューズにやられたかな?そして教室仕事 20171220

2017年12月20日(水) 昨日 久しぶりに↓このHOKAのシューズを履いたのがいけなかったのかな? 今 流行りの陸王のシューズとは真逆な↓この厚底シューズ。 なんか、走り出しで、まず踵が引っ掛かり 走りにくい。 それでも走っていたら 左…

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寒いけど風邪ひかないでね。

2017年12月19日(火) 寒くて、だんだん布団から出る時間が遅くなっています。 今朝も最初に目が覚めた時は 薄暗く、「あ~、まだ無理。」と寝返して、 次に目が覚めた時に携帯で天気を見ると「1℃」 「お~、ダメ、風邪をひくわ」 で、結局 …

古時計

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大きな古時計 20171218

2017年12月18日(月) 今朝は寒かったですね~。 寒くて なかなか起きられなかったけど、昨日は あんなに食べてしまったので行ってきましたよ。 ゆっくりジョグ8km。昨日の疲れは それ程なかった。よかった♪   さて、我が家の…

美味しいお料理いっぱい

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忘年会 20171217

2017年12月17日(日) 多摩走友会の忘年会に参加してきました。 まずは、朝8:45に集合して、いつも通り朝練。 約14km走ってからの宴~♪ 参加者40名。 この美味しいお料理と、 お酒いっぱ~い♪ この他に缶ビールもロング缶で60本…