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革のアクセサリー 20180820

2018年8月20日(月) 革のアクセサリーを2点作りました。 生革花のラリエットと白牛で作ったブローチ。 生革は、意外と扱いが楽です。 ただ、生革はなかなか入手し難くなっています。 ランキングに参加してます。 ポチッと1クリック お願いし…

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RUN & BBQ 20180819

2018年8月19日(日) 走友会の8月のメインイベントはRUN & BBQでした。 朝8時に集合し、まずはRUN 10kmほど。 なかなか気持ちよく走って行ったのですが、後半ビルドアップした先頭集団について行けず、はぐれたところで…

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畑仕事、茗荷 20180818

2018年8月19日(土) 今日も午前中は畑仕事三昧。 浜田山に借りている畑に行って、なす、トマト、きゅうり、インゲンの片付けをして再度耕して秋冬野菜の準備。 今年はなすとトマトは不作でした。   家の庭菜園では、我が家で食べる分…

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家庭菜園 20180817

2018年8月17日(金) 3年前から開墾始めた 我が家の西側のスペース。 写真の奥のネットは、昨日小松菜の種蒔きをしました。そして、手前のネットは 今日 人参とカブの種蒔きをしました。 3年目にして 少しマシな土になってきたと思う。 雑草…

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お墓参り&鰻 20180814

2018年8月14日(火) 今朝はまずは朝RUN。たった8kmだけど、 情けないけど、3日目で少し疲れてきたかな〜。 なんとか ゆっくり走ってきました。でも、この位なら足の痛みは出ないようです。 帰宅後、午前中のうちに お墓まいりに行こうと…

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朝RUN継続 20180813

2018年8月13日(月) 昨日の朝練に続き、今日は1人で朝RUNに行きました。 約9km、昨日の疲れは無く、暑かったけど気持ち良く、スッキリした。この調子で少しずつ走りたいですね。 今週は金曜日まて教室をお休みにしたので、午後からは自分制…

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RUN朝練 20180812

2018年8月12日(日) 日曜日なので、走友会の朝練に行ってきました。 夜のうちに少し雨が降ったので、今朝は少し涼しい。これなら走れると思い行ってきましたが、なんのなんの、湿度が高くて体が重いしダルいし全然ダメでした。 それでも、なんとか…

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エキナセアとルドベキア20180811

2018年8月11日(土) 今、庭に咲いている花。 ルドベキア。昨年の8月に大宮そごうに出展した時に埼玉に住んでいる方に根っこ付きで頂いたのが、今年もよく咲きました。 それから、前から欲しかったエキナセア。 一昨日加圧トレーニングの帰りにホ…

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体力作りする 20180810

2018年8月10日(金) 昨日は加圧トレーニングに行ったのですが、この暑さのためなのか、ここ最近は車で行っていたのを 昨日は自転車にしてみたからなのか、加圧の途中で頭がクラクラっとしてしまいました。頭から血の気がサーっと引いていく あの感…

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RUN朝練 20180805

2018年8月5日(日) 毎日酷暑で、なかなか走りに行く気になれませんが、今日は走友会の朝練に行ってきました。 でも、ともかく熱中症に気を付けて 無理しないこと。 で、少しでも涼しいコースを求めて林の中へ入り、クロカンコースを約10km走っ…