2018年1月16日（火） なんと、10日ぶりくらいで朝ジョグに行ってみました。 年末から 走るとちょっと脇腹が痛くて、様子を見ていましたが、今日やっぱり痛くなった～( ；∀；) また暫く大人しくすることにする～。。。 そして、今日も午後か…
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「ランニング」の記事一覧 6ページ
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新年会20180114
2014年1月14日（日） 今日は、走友会の新年会でした。 参加者は35名ほど。 みなさんは、新年会の前に初詣でRUN（約20km）に行かれましたが、私は今年は新年会係だったので 居残りで会場セッティング。 毎度のことですが、会費3000円…
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木曜日だから加圧行ったり・・・20180111
2018年1月11日（木） 古民家は、お日さまが出ていれば 冬でもポッカポカです(^-^) 今日は、部屋の中もポッカポカでした。 ノラちゃんも、今日は暖かだから、屋根付き高級住宅よりも階下のオープンハウスの方が良いようです（笑） さて、今日…
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RUN朝練、その後 教室 20180107
2018年1月7日（日） 今日は、走友会の走り初め。新年初の練習会でしたが、 調子悪かった～～( ；；) でも、ペース落として何とか16km位走ってきました。 そして、いつものように青空反省会をして、 12時半に引き上げ。 14時から教室仕…
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走り納め20171231
2017年12月31日（日）大晦日だよ♪ 今朝は7時に家を出て、走友会の朝練に参加。 少し昨日の疲れがあったけど、なんとか16km走ってきました。 まぁ、走ったり歩いたりだったので なんとか。。 しかし、寒かったですね～。途中で雪が降り出し…
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RUNご近所練20171230
2017年12月30日（土） 今日は、お世話になっているRUNクラブの大納会。ご近所練と称して、今年最後の練習会。 私は、1番ゆるいグループで走ってきました。 まぁ、この前後の移動RUNも含めたら12kmくらい走っているのかな？ 走っとかな…
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RUN朝練と教室仕事…そして、クリスマスイブ 20171224
2017年12月24日（日）Christmas Eveだよ♪ 今日は 走友会の朝練。 昨日のレースの疲れはほとんど無く、逆に 良い刺激になったようで、今日は調子よく約16km。 「今日は いつもよりペースが速かったね」と言われました。 この…
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ハーフマラソン 20171223
2017年12月23日（土祝）天皇誕生日 ハーフマラソン 走ったけど、DNF（do not finish）してきました～（苦笑） スタートはキロ6で無理なく入り、いつも走り始めが痛い足もほとんど痛くない。汗もそれ程かいてない。「これなら行け…
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厚底シューズにやられたかな？そして教室仕事 20171220
2017年12月20日（水） 昨日 久しぶりに↓このHOKAのシューズを履いたのがいけなかったのかな？ 今 流行りの陸王のシューズとは真逆な↓この厚底シューズ。 なんか、走り出しで、まず踵が引っ掛かり 走りにくい。 それでも走っていたら 左…
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忘年会 20171217
2017年12月17日（日） 多摩走友会の忘年会に参加してきました。 まずは、朝8:45に集合して、いつも通り朝練。 約14km走ってからの宴～♪ 参加者40名。 この美味しいお料理と、 お酒いっぱ～い♪ この他に缶ビールもロング缶で60本…