2020年5月26日（火） 本当に今年は庭の花が良く咲いている。 合間合間のすき間を見付けては耕して肥料をやって野菜の苗を植えてたりしているからかな。 この薔薇と、 これは、同じ薔薇かと思っていたが、違うみたいだ。 工房の入口のところも綺麗…
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「ランニング」の記事一覧
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レタスと水菜収穫 20200513
2020年5月13日（水） 今日も午前中は10kmジョグ。 一昨日は暑さでバテてしまいましたが、今日は用心して飲み物持ってゆっくり走ったらら良い感じでした。 こうやって無理せず継続すれば暑さにも慣れてくるはずだよね。 菜園は、苗がもう少し育…
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今年一番の暑さ？ 20200511
2020年5月11日（月） 今日は暑かったです。 暑いの承知で午前中はジョグに行きましたが、バテました。 5kmちょいは ゆっくりジョグしたけど、3kmは歩きました。 帰宅して一気に水分補給をして、昼食を食べたら モーレツに眠くなり30分く…
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やりたい事やってます 20200427
2020年4月27日（月） 今日の朝Runは約10km。 緊急事態宣言が出てから人が多くなった神田川の遊歩道が、先週あたりから少なくなってきたような気がしていたのが、今朝はすっかり元のように閑散となりました。 すれ違う人は100メートルで2…
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外出自粛中のRunと筋トレ 20200424
2020年4月24日（金） 今日も午前中は ゆっくりジョグ10km。 バフで口を覆ってのRunはちょっと苦しいけど、あたかも高地トレーニングのつもりで。 今日も川沿いの遊歩道はすいてた。やっぱり にわかランナーが消えたのかな。 最近運動不足…
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毎日美味しく食べてます 20200423
2020年4月23日（木） 昨日はまたブログ更新を忘れました。 ま、毎日ジョギング（又はウオーキング）して庭仕事して食事作りして、時々ハンドメイドという繰り返しですが、自分なりに生活を楽しんでいます。 一応、昨日の夕食～♪ 切り干し大根、冷…
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今日はウォーキングにした 20200421
2020年4月21日（火） 今日は、午前中はウオーキングに出ました。 外出自粛で体力落ちているみたいで、毎日は走れない感じ。 なるべく人の少ない道を選んで約10km、2時間。 方南町の済美山グランドに行ってみたら、ロープが張られていて利用中…
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ウォーキングと加圧トレーニングの日 20200326
2020年3月26日（木） 昨夜の小池都知事の会見で、今週末は外出自粛要請が出てしまいました。 どうしようか悩んだ末、私の所のような小さな教室も きちんと従うべきかと。 よって、とりあえず、28日と29日の教室はお休みにすることにしました。…
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桜とレザークラフト教室 20200322
2020年3月22日（日） 朝からお天気が良かったからね、 まずは朝Runでした。 神田川の桜は7分咲きといったところ。場所によっては5分咲き。 いつもより人通りは ちょっとだけ多かったです。 午後からは教室仕事2コマ。 日曜日は男性の生徒…
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枝垂れ桜は開花 20200313
2020年3月13日（金） 今日もお天気は良く、気持ち良く朝RUN。 でも、ちょっとお疲れだったので8kmにしといた。 ソメイヨシノはまだですが、枝垂れ桜は綺麗に咲いていました。 今日も庭仕事をして、雑草を抜いたあとに家にあった花の種を適当…