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2泊3日のランニング合宿 20190728

2019年7月28日(日) 26日~28日まで走友会のRUN合宿で、河口湖に行ってきました。 文字通りランニング三昧の合宿。。。(実はそうでもなかった) 1日目は、杓子山トレラン8km。 坂道が急すぎてトレイルランニングにはならず、登山でし…

自転車ロードレース

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RUNと自転車レース観戦 20190721

2019年7月21日(日) 今日は教室はお休みにさせて頂きました。 そして、走友会の朝練に参加。 ここ半月は2日に1度はジムに行ったり 加圧トレーニングに行ったり 近所RUNしたりしていたせいか、いつもより疲労感が出ない。 いい気になって2…

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RUN、教室、カービング20190428

2019年4月28日(日) 今日も国立のギャラリー仁では 展示会中ですが、昨日と今日は私は教室をやるためにギャラリーの方はお休みさせて頂きました。 おかげさまで、昨日は また新しい生徒さんが入られました。 そして、今日は 教室前の時間ができ…

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新しいアイテム20190424

2019年4月24日(水) 昨夜、立川伊勢丹の搬出が終わって 家に帰ってくると、 届いてました。 どちらも、新機能がいっぱいあって、設定やら 使い方の把握やらに まだ少し掛かりそうですが、 とりあえず、今日はGarminを付けて軽く走ってき…

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トレーニングジム 20190304

2019年3月4日(月) 昨日は東京マラソンでしたね。 私はテレビ観戦。箱根駅伝などで記憶にある選手が大勢出ていて面白かったね。 私の知人も大勢出走していますが、遠くから応援していました。 私も走りたいな~。 でも、まだ走れないので、最近は…

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ウォーキング 20190110

2019年1月10日(日) 昨日は、教室に新しい生徒さんが2名入会されました。 昨年の暮れから数名増えていますから、日によって急に混みあう日が増えてしまっています。 昨日もそうでしたね。明日もそうです。なのに、今日はお休みにしてしまってごめ…

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武相駅伝応援 20190127

2019年1月27日(日) 武相駅伝の応援に行ってきました。 昨年までは私も参加していたのですが、今年は故障中ということで応援にまわりました。 コースは↓こんな感じで、 町田市立陸上競技場を出ていきなり山下り、下りきって右折し鎌倉街道を左折…

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搬入準備完了 20180125

2019年1月25日(金) 今朝も朝ウォーキングから開始。 ここ暫く膝が痛かったのだが、入浴時に温まって体がほぐれた状態だと 湯船の中で正座が出来るほどになりました。変形性膝関節症とかではなさそうで良かった。 そして、私は今日も展示会の搬入…

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新年会 20190113

2019年1月13日(日) 走友会の初詣&新年会に行ってきました。 初詣は高幡不動。皆さんは往復約16kmの道程をRUNで行きましたが、私は足の具合か今ひとつなので、大事をとってT村さんと一緒にバスと電車で行きました。 そして、お参…

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休日2日目 20181221

2018年12月21日(金) 昨日更新したブログが ちゃんと更新されていませんでした。昨夜寝る前に自分でも確認していたのですが、眠くて眠くて 修正せずに寝てしまいました。 そうしたら、今朝メッセージでお知らせ下さった方が居て。。 お~~、こ…