2019年1月13日（日） 走友会の初詣&新年会に行ってきました。 初詣は高幡不動。皆さんは往復約16kmの道程をRUNで行きましたが、私は足の具合か今ひとつなので、大事をとってT村さんと一緒にバスと電車で行きました。 そして、お参…
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「ランニング」の記事一覧 3ページ
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休日2日目 20181221
2018年12月21日（金） 昨日更新したブログが ちゃんと更新されていませんでした。昨夜寝る前に自分でも確認していたのですが、眠くて眠くて 修正せずに寝てしまいました。 そうしたら、今朝メッセージでお知らせ下さった方が居て。。 お～～、こ…
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定休日1日目 20181220
2018年12月20日（木） 今週2回目の朝RUNに行ってきたけど、膝が痛くなったよ。https://connect.garmin.com/modern/activity/3236339876 最近 走ると痛くなる。それでも フォームとか気…
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走友会の朝練 20181202
2018年12月2日（日） 日曜日なので 走友会の朝練に行ってきました。 展示会があったりしたので、3週間ぶりのRUNは、やっぱりキツかったです。 15kmのうち 半分以上は山道の柔らかな地面だったのは、足に優しくてよかったけど、後半はやは…
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RUN練習会 20181104
2018年11月4日（日） 久しぶりのブログになってしまいましたが、狛江 オダキューOXの出展のあとは いつもの様に教室仕事をしたり、畑仕事をしたり、ちょこっと自分制作もしたりで過ごしていましたが、今日は走友会の朝練に参加してきました。 今…
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東伊豆クロスカントリー大会 20181021
2018年10月20日（土）～21日（日） 走友会の方々と 伊豆に旅行に行ってきました。 1日目は、朝5時に家を出発して聖蹟桜ヶ丘で皆さんと合流し、貸切バスで東伊豆（稲取）へ。 東伊豆クロスカントリー大会に参加。私も5kmのレースを走ったり…
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RUN 距離走 20181014
2018年10月14日（日） 今朝はこの秋1番の冷え込みだったんじゃないかな。雨降ってたし。 で、サボりたかったけど、一応6時に起きて支度して待機すると 家を出る7時には雨が上がったので仕方なく出掛けました。 走友会の朝練です。 今日は例会…
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RUN 20181007
2018年10月7日（日） 日曜日だから、走友会の朝練～♪ 17km走ってきました。 はい、「走ってきました」って言いたいのですが、ますます走れなくなってきたような。。。 この赤い点↑のところは歩いていたところです。 ま、今日は夏日だったし…
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やっぱり東京マラソン落選 20180925
2018年9月25日（火） 一昨日の走友会の朝練では バテバテだったので、「これはマズい。ちゃんと練習しないと…」と思い、今朝は6kmほどジョグしてきました。 でも、まだちょっと疲労が残っていて、足の具合もあまり良くない。 ま、地道にいきま…
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RUN朝練 20180923
2018年9月23日（日） 今日は予定通りに走りに行きましたよ。 16.5km。 最初は、高尾山RUNと加圧トレーニングの疲れのために 直ぐにばてると思っていたのですが、意外と走れた。でも、それは12kmくらいまで。 後半5kmは、両足とも…