2017年3月21日（水） 春分の日の今日、雪が降りました。 積もりましたね。寒かったです。 寒さにめげそうになりましたが、武相駅伝を走ってきました。 ま、ともかく 皆で完走してきました。 でも、私個人的には 昨年よりタイムは縮められたし、…
この記事を読む
「ランニング」の記事一覧 5ページ
この記事を読む
朝練、教室仕事 20180319
2018年3月18日（日） 今朝は、5時45分に起きて、ちゃんと食事をしてから7時に家をでました。 走友会の朝練～♪ いつもの山の中も走るコースを16kmほど走ってきました。 この ↓ グラフの真ん中あたりのピンクのところは、山道からロード…
この記事を読む
山の中を走ってきました 20180311
2018年3月11日（日） デパート出展があったり、その後は教室仕事や次の展示会のための製作に没頭していて、このところずっと走ってなくてヤバいよ。体力と体調維持のためにも、せめて週に1度くらいは走っておかないと心配なのね。 だから、今日は2…
この記事を読む
朝練からのレザークラフト教室 20180225
2018年2月25日（日） 今日は、東京マラソンでしたね。あとから結果を見ると「あ～、見たかったなぁ。。」と思ったけど、今日は走っておきたかったので（心の中で東マラを走るRUN友の応援をしながら）走友会の朝練に行きました。 最近は、走ってい…
この記事を読む
教室仕事と夜は宴 20180220
2018年2月20日（火） 今日も日中は教室仕事でした。 今日いらした生徒さんに革とキャンパス地をコラボしてバッグを作る人が居て、 裁断後、布のふちが解れそうだったので、ロックミシンを使って解れ止めの作業をして頂きました。 若いK君は、こん…
この記事を読む
RUN朝練からのレザークラフト教室 20180218
2018年2月18日（日） 昨日は足が超痛いし、午後から風が強くなってきて気温がどんどん下がってきたので、今日の朝練はサボりたかった。 でも、今朝はいつもの時間に目が覚めてしまい、足の指の痺れはそれほど酷くない。がっちりテーピングしてみたら…
この記事を読む
RUN朝練 20180211
2018年2月11日（日） 距離走してきました。 今日は、ペースはゆっくりで良いし、途中で歩いても良いけど、ともかく20km走破することが目標。 いつもの こんなコースで、 相変わらずの この高低差で、 そして、途中 歩いたり休んだりの こ…
この記事を読む
RUNと教室仕事 20180204
2018年2月4日（日） 先週の日曜日は あまりの寒さで朝練をサボりましたが、今日は行ってきましたよ。走友会のメンバーの中にも、2週間合わない間に風邪をひいたり インフルエンザに掛かっていたという人も居ました。 今日も相当に寒かったけど、無…
この記事を読む
定休日1日目 20180125
2018年1月25日（木） 昨日のブログで、やずやさんの ココカラ大学・レザークラフト講座の動画のご紹介をさせて頂きましたが、やずやさん効果って凄いですね。 お蔭さまで、ブログのアクセス数はいつもの倍、ホームページのアクセスもやはり いつも…
この記事を読む
RUN友と飲み行きました。20180120
2018年1月20日（土） 最近のノラちゃん、元気です。 昨日、表参道までチャリで行って、代々木公園の所を通った時に思ったのですが、 あそこの住人のブルーテントとノラちゃんの家の色が同じだーー! これ、どう言っていいのか分からないけど、 贅…